Über mich selbst nachdenken
Kleine Testreihe
Einfach mal
nicht aufregen,
wenn etwas schief geht.
Kann ich das?
Einfach mal
den Mund halten,
auch wenn ich im Recht bin.
Kann ich das?
Einfach mal
keine Leistung bringen
und ohne Termine sein.
Kann ich das?
Einfach mal
meine Sorgen vergessen,
allen Ärger loslassen.
Kann ich das?
Einfach mal
in der Sonne sitzen
und nichts tun.
Kann ich das?
Einfach mal
das Leben genießen.
Kann ich das
nicht mal ausprobieren?
© Gisela Baltes
"Halte Dir jeden Tag 30 Minuten für Deine Sorgen frei
und in dieser Zeit mache ein Nickerchen."
Abraham Lincoln
Wie reagiere ich auf Stress?
Lasse ich mich leicht aus der Ruhe bringen?
Welche Sorgen bedrücken mich zurzeit?
Wie gehe ich damit um?
Wo habe ich heute eine ärgerliche Situation
gelassen gemeistert?
Wann habe ich mir in der letzten Zeit
eine Auszeit gegönnt?
Guter Gott,
immer wieder gibt es Situationen,
die mich aus der Ruhe bringen.
Dabei wäre ich so gern
gelassen und ausgeglichen.
Hilf mir,
Sorgen, Hektik und Stress
hin und wieder loszulassen
und mich meines Lebens zu freuen.