Über mich selbst nachdenken
Vorsicht bei Haltungsschäden!
„Kind, halte dich gerade,
aber trag die Nase nicht zu hoch!“
sagte meine Mutter immer.
Wie gern würde ich das
manchem Nasehochträger
oder Kopfhängenlasser
zurufen.
Meine Körpersprache verrät,
wie ich die Welt sehe
und wie es in mir aussieht.
Meine Körperhaltung beeinflusst
mein Verhältnis zur Welt
und meine innere Stimmung.
Deshalb:
Vorsicht bei Haltungsschäden!
© Gisela Baltes
Von einem bestimmten Alter an ist jeder Mensch für sein Gesicht verantwortlich.
Albert Camus
Welche Einstellung habe ich zum Leben?
Wie wirkt sich das auf meine Körperhaltung aus?
Welche Ausstrahlung haben die Menschen,
mit denen ich täglich umgehe?
Wie reagieren andere Menschen auf mich?
Was sagt das über meine Ausstrahlung aus?
Meine Körperhaltung beeinflusst meine Stimmung:
Wie fühle ich mich, wenn ich
Kopf und Schultern hängen lasse?
Wie, wenn ich meinen Körper straffe?
Guter Gott,
wenn ich mich im Spiegel betrachte,
erschrecke ich manchmal darüber,
wie schlaff und lustlos ich wirke.
An so einem verdrießlichen Menschen
hast Du bestimmt genauso wenig Freude wie ich.
Dann will ich mich daran erinnern,
die Schultern zu straffen und mich anzulachen.