Quälende Gedanken
Lass sie heraus
die Gedanken,
die dir im Kopf
herumgehen,
die dich verfolgen
und quälen.
Setze dich hin
und schreibe sie auf.
Lies sie noch einmal
aufmerksam durch.
In Worte gebannt
werden sie einen Teil
ihrer Macht über dich
verlieren.
© Gisela Baltes