Mich selbst spüren

Mich selbst spüren

Mich selbst spüren

 

Ich bin ganz da.

Ich spüre mich

meinen Atem

meinen Herzschlag

Ich bin ganz bei mir.

 

Ich nehme mich wahr

wenn ich gehe

wenn ich stehe

wenn ich esse

wenn ich trinke

wenn ich müde bin

wenn ich glücklich bin

 

Ich bin Gebärde

wenn ich lache oder weine

wenn ich die Stirn runzle

wenn ich einladend die Arme ausstrecke

wenn ich abwehrend die Arme verschränke

wenn ich die offne Hand entgegenstrecke

 

Ich bin ganz da.

Ich nehme mich wahr.

Ich bin Gebärde.

Ich bin mein Leib.

 

© Gisela Baltes