Achtsamkeit

Achtsamkeit

Achtsamkeit

 

aufmerksam sein

 

offen

bewusst

interessiert

 

zugewandt sein

 

diesem Augenblick

diesem Menschen

dieser Handlung

 

unbefangen sein

 

ohne Vorurteile

ohne Hintergedanken

ohne Heuchelei

 

sorgfältig sein

 

gelassen und ruhig

eins nach dem anderen tun

ganz bei der Sache sein

 

gegenwärtig sein

 

© Gisela Baltes